リフレッシュ

試験も無事終わったということで！リフレッシュ＆癒しを求めて岩盤浴とゲルマニウム温浴に行ってきました。ず～っと雑誌とかで見てやってみたかったのですー。結果からいうとすっごい気持ちよかった♪

始める前に売ってたミネラルウォーター「超硬水１５００」というのを買って飲んでみる。「硬度１５００なんてすごいなぁ」と思って飲んだけど、いつも飲んでるコントレックスも１５００だった・・・。

【ゲルマニウム温浴】ムームーみたいのに着替えて、両手両足をお湯に入れて２０分。５分くらいで体がポカポカと熱くなって、汗がじんわりと出てきました。気持ちいいー。汗たくさんかきました。有機ゲルマニウムは体内で２４時間持続するらしいです。

【岩盤浴】こちらは遠赤外線が体にいいらしい。別名イオンヒーリング。カンフー着みたいのに着替えて石の上にタオルを敷いて３０分横になる。天井がプラネタリウムみたいになってて、アロマの芳香もあり、静かな音楽も流れてて・・・あ～癒される～って感じでした。終わるころには汗だくに・・・。超リフレッシュ。

お薦めです！どっちも良かったけどゲルマニウム温浴にもう一度行きたいな～。体内の毒素を排出してくれるらしい・・・。あぁ、健康オタクに拍車がかかっている・・・笑